Food · Lifestyle

summer-smoothies

english (german below)

Yes, I do really really really have a weakness for smoothies! Since my mom bought me a smoothie-maker there ist no breakfast without a fresh and fruity smoothie. And now I want to share with you my favorite recipes for summertime

Coconut-Pineapple-Smoothie

For one smoothie you need:

1/2 pineapple

200 ml coconutwater

1 little banana

2 spoons yoghurt

1 spoon grated coconut

Blend everything till it’s smooth and enjoy – feels a little bit like holiday, right!?

 

Very-Berry-Smoothie

For one smoothie you need:

100 gr frozen berries

a few sheets minze

200 ml water

Blend everything and enjoy!
Green-Smoothie

For one smoothie you need:

1 little banana

1/4 cucumber

1 handfull of frozen spinach

200 ml fresh apple or orange juice

Now blend everything and feel refreshed!

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Ja, es stimmt, ich habe wirklich eine riesen große Schwäche für Smoothies! Seit meine Mutter mir einen Smoothie-Maker gekauft hat gibt es bei uns kein Frühstück ohne einen frischen und fruchtigen Smoothie. Und nun möchte ich meine Lieblingsrezepte für leckere Sommer-Smoothies mit euch teilen

 

Kokosnuss-Ananasoconut-Smoothie

Für einen Smoothie brauchst du:

1/2 Ananas

200 ml Kokosnusswasser

1 kleine Banane

2 Löffel Joghurt

1 Löffel Kokosraspeln

Alles vermixen und genießen – schmeckt ein bisschen nach Urlaub oder!?

 

Beeriger-Smoothie

 

Für einen Smoothie brauchst du:

100 gr gefrorene Beeren

ein paar Blätter Minze

200 ml Wasser

Alles vermixen und genießen!
Grüner-Smoothie

 

Für einen Smoothie brauchst du:

1 kleine Banane

1/4 Gurke

1 Handvoll gefrorenen Spinat

200 ml frischen Apfel- oder Orangensaft

Alles vermixen, genießen und erfrischt fühlen!

 

Viel Freude beim Ausprobieren!

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